Kundalini Yoga

MEER ENERGIE, BEWUSTWORDING & BALANS

Sat Nam!
Boost je energie en pluk de vruchten van de krachtige effecten van Kundalini Yoga! Kundalini Yoga is de yoga van het Bewustzijn. Het versterkt het immuunsysteem en werkt diep in op het zenuwstelsel. Hormonen en klieren, komen beter in balans, wat de algehele gezondheid ten goede komt. Bovendien werkt Kundalini Yoga stressverlagend en verjongend. Door de krachtige werking merk je vrijwel direct resultaat!

Kundalini Yoga bestaat altijd uit een combinatie van fysieke oefeningen (kriya’s), ademhalingsoefeningen (pranayama’s), geluid (mantra’s) en meditaties. Kundalini Yoga is geschikt voor alle niveaus en mate van lenigheid. Je kunt op elk moment instromen.

Ik ben gecertificeerd Kundalini Yoga docent en geef yoga zoals onderwezen door Yogi Bhajan. Voordat ik in Nederland les ging geven, werkte ik als yogadocent en gong practitioner op Mallorca bij het RA MA Yoga Institute en Sadhana Works 

LOCATIE:
Dorpshuis Schipborg
Borgweg 15b
9469 PE  Schipborg (Drenthe)

DAG & LESTIJDEN:
De lessen zijn wekelijks op woensdag (m.u.v. schoolvakanties).
Tijden: 18:45-20:00 uur & 20:30-21:45 uur.
Houd rekening met een uitloop van 10-15 minuten.

AANMELDEN:
Je kunt je eenvoudig aanmelden door te mailen naar lizz@lizzrosie.com

• Yogalessen duren 75-90 minuten.
• Betaling yogalessen vóórdat de lessen starten via bankoverschrijving naar rekeningnummer NL54 SNSB 0339 5661 16 t.n.v. Regal and Sage, o.v.v. naam en yoga.
• Reeds betaalde lessen worden niet gerestitueerd.
• Kun je een keer niet, dan krijg je toegang tot een online video van een eerder opgenomen yogales. 
• Lessen afzeggen kan eenvoudig via app. 
• Voor de yogalessen geldt: kun je niet komen, laat dit dan z.s.m. weten en in elk geval vóór 17:00 uur. Dit is omdat de ruimte wordt ingericht naar het aantal aanwezige yogi’s, maar ook om  andere yogi’s een kans te geven een les te volgen. Dit geldt ook  losse lessen en proeflessen. Indien later dan 17:00 uur wordt geannuleerd, wordt deze les in mindering gebracht, dan wel vervalt de optie om toegang te krijgen tot een vervangende video. 
• Huidige serie: 4 september t/m 18 december 2024 (geen les in de herfstvakantie).

Aansprakelijkheid:

• Deelname aan de activiteiten van Lizz Rosie geschiedt op eigen risico. Respecteer je grenzen en forceer niets. Je bent en blijft zelf verantwoordelijk.
• Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts.
• Overleg in geval van gezondheidsklachten met de arts of deelname aan betreffende activiteit raadzaam is.
• Informeer de docent voor aanvang van de les over eventuele gezondheidsklachten of andere fysieke bijzonderheden (bv. hoge bloeddruk, menstruatie, spier- of gewrichtsklachten, operatie etc.). Mogelijk kan de docent individuele aanwijzingen geven, die van belang zijn.
• Ben je zwanger, neem dan vóór je komt naar een les even contact met me op.
• Onderbreek bij klachten een activiteit (pijn, kramp, duizeligheid, misselijkheid etc.) en stel de docent hiervan direct in kennis.
• Volg de aanwijzing van de docent op en vraag wanneer iets niet duidelijk is.
• Lizz Rosie is niet aansprakelijk voor schade en/of verlies van eigendommen van de cursist, noch voor enig lichamelijk letsel dat voor, tijdens of na een les is ontstaan.