kundalini yoga groningen nederland lizz rosie

Kundalini Yoga

Sat Nam!
Boost je energie en pluk de vruchten van de krachtige effecten van Kundalini Yoga! Kundalini Yoga versterkt het immuunsysteem en werkt diep in op het zenuwstelsel. Hormonen en klieren komen beter in balans, wat de algehele gezondheid ten goede komt. Bovendien werkt Kundalini Yoga stressverlagend en verjongend. Door de krachtige werking merk je vrijwel direct resultaat!

Kundalini Yoga bestaat altijd uit een combinatie van fysieke oefeningen (kriya’s), ademhalingsoefeningen (pranayama’s), geluid (mantra’s) en meditaties.

Hartstikke leuk als je bij mij lessen komt volgen! Ik ben gecertificeerd Kundalini Yoga docent en heb gewerkt bij het RA MA Yoga Institute en Sadhana Works (beide op Mallorca). 

WOENSDAG IN SCHIPBORG
Dorpshuis Schipborg
Borgweg 15A
9469 PE  Schipborg (Drenthe)

LESTIJDEN: 18:45-20:00 uur & 20:30-21:45 uur

De lessen duren 75-90 minuten. Houd rekening met een uitloop van 10-15 minuten.

DATA serie 3 april t/m 26 juni 2024:
iedere week, met uitzondering van  8 en 15 mei!!

TARIEVEN:
Scroll naar beneden om de verschillende tarieven te bekijken. 

Je kunt op elk moment instromen. Kundalini Yoga is geschikt voor alle niveaus en mate van lenigheid.

Afspraken, huisregels & tips

    • Instromen is op elk moment mogelijk.
    • Er zijn diverse leskaarten/ abonnementen verkrijgbaar.
    • Een serie loopt van schoolvakantie tot schoolvakantie, tenzij anders aangegeven. Kijk voor de actuele serie bij ‘tarieven’ (scroll naar beneden)
    • Eten (het beste is een lichte maaltijd) kun je het beste doen tot 1,5 tot 2 uur voor aanvang van de les. 
    • Draag comfortabele, flexibele kleding, waarin je je makkelijk kunt bewegen.
    • Je kunt een grote badhanddoek om op te zitten en een dekentje meenemen voor de eindontspanning.
    • Yogamatten en kussens zijn aanwezig . Wel mag je natuurlijk ook je eigen spullen meenemen. 
    • Informeer de docent voorafgaand aan de les over ziekte, recente operatie, blessures en zwangerschap. 
    • Tijdens officiële feestdagen en schoolvakanties zijn er in principe geen lessen. 
    • Vanaf 10 minuten voor aanvang van de les ben je welkom; Zorg dat je in elk geval 5 minuten voor aanvang aanwezig bent, zodat je je kunt installeren.
    • Lees voorafgaand aan deelname goed de disclaimer door (zie onderaan pagina). Deelname geschiedt volledig op eigen risico.

 

  • Yogalessen duren 75-90 minuten.
  • Betaling yogalessen vóórdat de lessen starten via bankoverschrijving naar rekeningnummer NL54 SNSB 0339 5661 16 t.n.v. Regal and Sage, o.v.v. naam en yoga.
  • Reeds betaalde lessen worden niet gerestitueerd.
  • Kun je een keer niet, dan kun je je les geven aan een vriend(in), of krijg je toegang tot een online video van een eerder opgenomen yogales. 
  • Lessen afzeggen kan eenvoudig via app. 
  • Voor de yogalessen geldt: kun je niet komen, laat dit dan z.s.m. weten en in elk geval vóór 17:00 uur. Dit is omdat de ruimte wordt ingericht naar het aantal aanwezige yogi’s, maar ook om  andere yogi’s een kans te geven een les te volgen. Dit geldt ook  losse lessen en proeflessen. Indien later dan 17:00 uur wordt geannuleerd, wordt deze les in mindering gebracht, dan wel vervalt de optie om toegang te krijgen tot een vervangende video. 

    Tarieven & Betalen

    Het bedrag kan worden overgemaakt naar rekeningnummer NL54 SNSB 0339 5661 16 t.n.v. Regal and Sage, o.v.v. naam + yoga.

    Lessen dienen vooraf worden betaald.

    Stuur een mail naar lizz@lizzrosie.com of vul onderstaand contactformulier in, zodat ik je mailadres heb. Ik neem z.s.m. contact met je op.

    Lessen in een serie

    € 137,50
    serie 3 april t/m 26 juni 2024
    (elke week m.u.v. 8 & 15 mei)

    [€ 12,50 per week]

    Losse les

    € 15,-

     

     

    Proefles

    € 11,- (proefles)

    Voor deze lessen geef je je op voor een volledige serie op een vast moment in de week en ben je verzekerd van een plekje in de les. Het bedrag voor de gehele serie dient voorafgaand aan de start van de serie te worden voldaan. Dit is een doorlopend abonnement en geldt tot wederopzegging. Opzegging uitsluitend uiterlijk 2 weken voorafgaand aan de nieuwe serie. Instromen is op elk moment mogelijk; tarief wordt naar rato aangepast bij latere instroom.

    Neem van tevoren contact op via lizz@lizzrosie.com om te checken of er plek is.

     

    Neem van tevoren contact op via lizz@lizzrosie.com om te checken of er plek is.

     

     

     

    Aansprakelijkheid:

    • Deelname aan de activiteiten van Lizz Rosie geschiedt op eigen risico. Respecteer je grenzen en forceer niets. Je bent en blijft zelf verantwoordelijk.
    • Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts.
    • Overleg in geval van gezondheidsklachten met de arts of deelname aan betreffende activiteit raadzaam is.
    • Informeer de docent voor aanvang van de les over eventuele gezondheidsklachten of andere fysieke bijzonderheden (bv. hoge bloeddruk, menstruatie, spier- of gewrichtsklachten, operatie etc.). Mogelijk kan de docent individuele aanwijzingen geven, die van belang zijn.
    • Ben je zwanger, neem dan vóór je komt naar een les even contact met me op.
    • Onderbreek bij klachten een activiteit (pijn, kramp, duizeligheid, misselijkheid etc.) en stel de docent hiervan direct in kennis.
    • Volg de aanwijzing van de docent op en vraag wanneer iets niet duidelijk is.
    • Lizz Rosie is niet aansprakelijk voor schade en/of verlies van eigendommen van de cursist, noch voor enig lichamelijk letsel dat voor, tijdens of na een les is ontstaan.
    Social media
    Contact met Lizz Rosie

    Vul onderstaand formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

    Bedrijfsnaam

    Regal and Sage

    KvK

    73438170

    Disclaimer

    Locatie

    zie voor locaties de betreffende activiteit

     

    Footer formulier